テレビは子供に影響をあたえる?!メリット&デメリットの効果


子供がよくテレビをみているけれど、悪い影響はないのかな・・・お子さんがテレビ好きで、心や体への影響が気になるママ・パパもいるのではないでしょうか?

お子さんの健康が心配なときは、テレビが子供にあたえるメリットとデメリットを確認しましょう。子供のテレビ視聴には良い面と悪い面があり、視聴の仕方によって影響が変わります。間違った方法でテレビをみせてしまうと子供に悪影響をおよぼす可能性がありますので、正しい方法でお子さんにテレビをみせましょう。

テレビの特徴を覚えて、子供の成長を上手にサポートできたら素敵ですね。

ここではテレビが子供にあたえる影響、メリット&デメリット、テレビ依存症の対策法などをご紹介しますので、お子さんのテレビ生活が心配なときにお役立てください。

テレビによる子供のメリット

子供がテレビをみていると、何か影響はあるのかな?と気になるママ・パパもいますよね。子どものテレビやゲーム、インターネットなどの利用は、メリットがある一方でデメリットもあると考えられています。

子供のテレビ視聴についてはさまざまな考え方ありますので、良い面と悪い面を確認しながら育児に役立てましょう。

ここでは、子どもがテレビを視聴するメリットをご紹介します。

テレビ視聴の良いところ

一人でも大人しくしてくれる、言葉や知識を学べそう・・・といった理由で、子供にテレビをみせているママ・パパもいますよね。実際に、子供のテレビ視聴にはメリットがあり、コミュニケーションや知識などに役立つと考えられています。

子供のテレビ視聴には、以下のようなメリットが期待できます。

  • 【会話に役立つ】・・・親子でテレビを視聴すると、テレビ内容についてコミュニケーションをとることができます。お友達との共通話題もできますよね。
  • 【子供を理解できる】・・・子供が視聴するテレビから、好きなものや興味のあるものを知ることができます。
  • 【知識を学ぶ】・・・情報や教育番組、ニュースなどをみると、新しい知識を得ることができます。
  • 【視野が広くなる】・・・家庭や学校だけでは知ることができない世界や社会をみて、興味や関心を抱くきっかけになります。
  • 【悩みによりそう】・・・いじめや不登校など子供の悩みをテーマにした番組では、共感や解決の糸口につながります。

子供のテレビ視聴は、上手に利用することでメリットが生まれます。テレビの正しい視聴方法を覚えて、子供の成長と発達をサポートしましょう。

テレビ視聴の正しい方法

家庭ごとに、子供へのテレビのみせ方や視聴時間はさまざまですよね。子供一人でみせたり、親子で一緒にみたりなど、各家庭によってテレビとの関わり方は異なります。ですが、子供のテレビ視聴については、みせ方や視聴時間によって影響が変わるという論文・研究があります。

たとえば、テレビ視聴が長時間の子供よりも、短時間の子供のほうが「睡眠・食事・排便」などが良好であるという調査報告があります。また、子供だけよりも、親子で一緒にテレビをみるほうが家族のコミュニケーションに役立てることができます。

テレビ視聴のメリットをいかすためにも、テレビの正しい視聴方法を確認しましょう。

テレビ視聴の正しい方法は、以下のとおりです。

  • 【視聴時間を制限する】・・・長時間のテレビ視聴は、生活習慣の乱れや視力への影響などが心配されます。子供にテレビをみせるときは、視聴時間を決めておきましょう。
  • 【食事中は視聴しない】・・・食事中にテレビをみせると子供が食べることに集中できなくなってしまいます。視聴時間も長くなりますので、食事中はテレビを消しましょう。
  • 【会話をしながら視聴する】・・・親子で一緒にテレビをみても、会話がなければ家族のコミュニケーションはとれません。テレビを視聴するときは、親子の会話を心がけましょう。

子供のテレビ視聴は、みる時間を決めて、親子で会話を楽しみながら利用することがポイントです。

テレビによる子供のデメリット

子供のテレビ視聴には、メリットだけでなく、デメリットの可能性もあると考えられています。最近では大画面のテレビも販売されていますので、子供のテレビ視聴による視力低下や脳への影響が気になるママ・パパもいますよね。

子供の健やかな成長をサポートするためにも、テレビ視聴のデメリットを確認しましょう。

ここでは、子どもがテレビを視聴するデメリットをご紹介します。

テレビ視聴の悪いところ

子供のテレビ視聴は、心身や学力などへの影響が心配されています。

アメリカの小児科学会では、赤ちゃんや幼児など2歳以下のお子さんにはテレビを見せないように、また、子どもがスマホなどの娯楽メディアを使う時間も制限するようにと親たちにすすめています。

子供のテレビ視聴には、以下のようなデメリットが考えられます。

  • 【肥満】・・・テレビで遊んでばかりいると、運動不足になって肥満につながる可能性があります。
  • 【睡眠障害】・・・寝る前のテレビ視聴によって、寝つきの悪さや不眠症などにつながる可能性があります。
  • 【頭痛など】・・・長時間のテレビ視聴によって「頭痛、目の疲れ、目のクマ、肩こり、姿勢の悪さ」などが起こる可能性があります。
  • 【学力低下】・・・長時間のテレビ視聴によって、学力が低下する可能性があります。
  • 【攻撃的な人格】・・・暴力的なシーンやゲームによって、暴力的な人格や考え方になる可能性があります。
  • 【対人関係の問題】・・・テレビの世界に閉じこもっていると、表情がとぼしい、目をあわせない、言葉の遅れなど対人関係の発達に問題が起こる可能性があります。

子供のテレビ視聴のデメリットは、主に長時間の視聴が原因となっています。子供がテレビ中心の生活になってしまうと心や体、学力などへの悪影響が考えられますので、視聴時間には十分注意しましょう。子供のテレビは、視聴時間を制限するなどして親が管理することが大切になります。

子供のテレビ依存症に注意!

「依存症」とは、何かをやめたくてもやめられない病気のことです。依存症になると依存対象への欲求をコントロールすることができなくなって、ほかのことが軽率になったり、周囲に迷惑をかけたりする恐れがあります。

そして、テレビ依存症とは「テレビをみることがやめられない」状態のことを指します。子供がテレビばかりみているときは、テレビ依存症に注意しましょう。

ここでは、子供のテレビ依存症についてご紹介します。

テレビ依存症のチェック方法

テレビ依存症は、本人が自覚していないことがあります。また、テレビ依存症になると自分の意思ではやめられない状態になりますので、周囲の助けが必要になります。子供のテレビ依存症を予防・改善するためにも、日頃から親が気にかけるようにしましょう。

子供のテレビ依存症が心配なときは、以下のチェックポイントを目安にしてください。

  • 約束の視聴時間を守らない
  • テレビの電源を切ると癇癪を起こす
  • 同じものを繰り返しみる

子供が約束の視聴時間を守らないときは、テレビをやめられない状態になっている可能性があります。その日だけの特別な番組もあると思いますが、基本的には約束の視聴時間を守らせるようにしましょう。

また、テレビの電源を切ろうとしたり、切ったりしたときに子供が癇癪を起こす場合は、テレビ依存症の疑いがあります。約束の視聴時間を守らないで、泣く、わめく、怒る、暴れるなどの問題行動を子供がとったときは注意しましょう。

「同じものを繰り返しみる」は、幼児期におけるテレビ依存症の特徴です。幼児期の子供が、同じ映像や動画を繰り返し見続けていたら気をつけましょう。

子供のテレビ依存症は、親の影響を受けていることがあります。親がテレビ好きで1日中テレビをつけていると、子供もテレビを長時間みてしまう環境が生まれます。子供のテレビ依存症を予防・改善するためにも、親子で生活環境を見直しましょう。

子供のテレビ依存症の対策法

子供がテレビ依存症になってしまうと、心身や学力、親子間への悪影響が心配されます。テレビ漬けの生活によって、我が子の将来が暗くなってしまったら困りますよね。「うちの子は、もしかしたらテレビ依存症かも・・・」と心当たりのある方は、早めに対策しましょう。

ここでは、子供のテレビ依存症の対策法をご紹介します。

テレビ依存症の対策・7つのポイント

子供のテレビ依存症を予防・改善するための対策法は、以下のとおりです。

  1. 2歳以下はテレビをみせない
  2. テレビをつけっぱなしにしない
  3. 食事中にテレビはつけない
  4. 子供部屋にテレビを置かない
  5. テレビ視聴は1日1時間を目安にする
  6. テレビ視聴のルールの作る
  7. テレビ以外のことに興味を持たせる

2歳以下は言語発達の大切な時期なので、テレビをみせないようにしましょう。また、テレビはつけっぱなしにしないで、一度見たら消すようにすることがポイントです。食事中はテレビをつけないで、子供部屋にテレビを置くこともやめましょう。

子供の場合、テレビの視聴時間は1日1時間が目安になります。子供がテレビをみすぎないように、親子でテレビ視聴のルールを作りましょう。事前に見る番組を決めたり、視聴方法を決めたりすると良いですね。

このほかにも、子供のテレビ依存症を予防・改善したいときは、テレビ以外のことに興味を持たせることがおすすめです。親から子供へ働きかけて、テレビ以外の楽しみ方をみつけられるようにサポートしましょう。

テレビは子供への影響を考えて活用しましょう

いかがでしたか?

テレビが子供にあたえる影響には、メリットとデメリットがあります。テレビのメリットとデメリットは視聴方法によって変わりますので、子供がテレビをみるときは親が上手に管理しましょう。

子供がテレビ依存症になってしまうと、心身や学力、将来への悪影響が心配されます。子供のテレビ依存症を予防・改善するためにも、親子でテレビ視聴のルール作りをしましょう。

テレビのメリット&デメリットを意識して、子供の成長を上手にサポートできたら素敵ですよね!

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