小学生の食事の最新記事 2ページ目
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子どもと一緒に作れる簡単レシピ。親子で作る料理は本当に美味しい!
普段お子様とのコミュニケーションは十分にとれていますか?共働きの家庭が増え、親子で過ごす時間が取りづらいというご家庭も増えているのではないでしょうか。 スポーツ、お出かけ、ゲームな…
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子どもが喜ぶ朝ごはん。脳や身体を動かすための栄養素とは
朝食を摂ることは、心と体、脳の働きに大きく関わっており、子供の成長発達において大変重要なものとされています。 しかし、菓子パンだけ、ふりかけご飯だけなど、炭水化物だけの朝食では効率…
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ガムは理解できる年齢から!子供にお勧めのガムと効果
子供は大きくなっていくと、大人が食べる物を欲しがるようになります。 その一つとして、ガムが挙げられます。 ガムは唾液の分泌を促すのでお口の中の健康に良いと言われていますが、子…
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お弁当のいろどりにかかせない!ブロッコリー前日作りおきレシピ9選
ブロッコリーはお弁当にかかせませんね。緑色が映えるので、お弁当に入れると華やかになります。 火を通せるので傷みにくいし、水分が出ることもないので、他の食材への影響もありません。でも…
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子どもが喜ぶ運動会のお弁当。定番おかずからアレンジおかずまで!
子どもの母親として、ストレスの大きい学校行事の一つが、運動会のお弁当。 運動会の主役は子どもですが、その子どもを支えるのがお弁当。初めてお母さんは、どのように準備したらよいのかも戸…
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本当に困る夏休みのお弁当。乗り切る4つのテクニック
夏休みの小学生のお弁当どうしていますか?学童クラブに行くために作ったり、高学年だったら家で留守番している子どものために作ったりしなければいけません。働くお母さんに負荷がかかりますね。 …
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子供のテレビ視聴時間はどれぐらいまで良いの?長時間視聴の影響とは
テレビやゲーム、スマホにパソコン、たくさんのメディアが取り巻く環境の中、子供はどんなことをして過ごしていますか? 多くは、簡単に視聴できるテレビを観ることが多いのではないでしょ…
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子どもと一緒の食事にテレビはつける?それともつけない?
食事中、テレビはついていますか? 今ではほとんどの家庭がテレビをつけて食事をしています。 大人はBGMのように聞き流せても、子どもは画面が気になってしまいます。そのた…
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子供が朝ごはんを食べるメリット。食べたくないを改善しよう!
子どもはしっかりと朝ごはんを食べていますか?1日3食を心がけている家庭では、朝ごはんを当たり前のように摂っていることでしょう。 しかし、中には朝から食べる元気のない子どももいま…
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子どもに伝えておきたい!人に不快感を与えない食事のマナー12選
子どもは姿勢良く食事をしていますか? 食事のマナーを教える上で、姿勢はとても大事です。見た目が綺麗でないと、食事のマナーをどれだけ守っていても美しく見えません。 食事…